KINESIO TAPING
Viele kennen vielleicht Kinesio Taping aus der Sportwelt. Wann immer Athleten ein Tape in auffallend pink oder leuchtend blauer Farbe tragen, hat das nichts mit einer neuen Sportmode zu tun, sondern ist die Therapiemethode des Kinesio Taping.
Kinesio Taping ist sehr populär im athletischen Bereich um Verletzungen und Muskelschwächen zu verhindern, aber auch um das Leistungsniveau zu fördern. Es erlangte 1988 bei der Olympiade in Seoul erstmals internationale Beachtung. Bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking wurde es von vielen Nationalteams angewandt. Auch professionelle Athleten wie David Beckham, Serena Williams und Tiger Woods nutzten während ihrer Leistungssport Karriere die Vorzüge von Kinesio Tapes. Heute ist das Kinesio Tape aus der Sportwelt nicht mehr wegzu-denken und findet continuierliche Anwendung in den verschiedensten Sportarten wie Fußball, Volleyball oder Leichtathletik. Kinesio Taping bei Tennisarm oder Knieschmerzen ist keine Seltenheit.
Wie genau wirkt ein Kinesio Tape?
Kinesio kommt von Kinesiologie, der Lehre von Anatomie, Physiologie und der Mechanik von Körperbewegungen. Kinesio Taping ist eine sanfte, nicht invasive Therapie, die auf dem natürlichen Regenerierungsprozess des Körpers basiert.
Das Konzept wurde 1973 in Japan von Dr. Kenzo Kase entwickelt. Die Methode verwendet ein elastisches Baumwolltape, das an und um Muskeln und Gelenke angebracht wird. Die Wirkung des Kinesio Tapes unterstützt den Regenerierungsprozess von Muskeln und anderem Gewebe, indem es die Energie- und Lymphzirkulation anregt. Insbesondere bewährt hat sich Kinesio Taping für Rücken, Schulter und Nacken.
Im Gegensatz zu herkömmlichen athletischen Tapes beinhaltet die Kinesio Taping Wirkung Halt und Stabilität für Muskeln und Gelenke ohne die Zirkulation einzuschränken oder die Bewegungsfreiheit zu vermindern. Die Therapie ist schmerzlos und ohne Nebenwirkungen.
Die Kinesio Taping Welle greift auch auf die „normale” Bevölkerung über und erlangt vor allem in Europa und den USA immer mehr Popularität.
Von dieser Therapie kann jeder profitieren, wobei beste Ergebnisse erzielt werden, wenn sie von einem ausgebildeten Kinesio Taping Therapeuten angewandt wird. Der Erfinder Dr. Kase fungiert durch seine internationale Kinesio Taping Association weiterhin als Mentor für Therapeuten.
