QI GONG
Qi Gong (oder auch Ci Gong) ist ein altes chinesisches Gesundheitssystem, das physische Übungen, Atemtechniken und gezielte Konzentration kombiniert. Die Geschichte des Qi Gong reicht ungefähr 5000 Jahre zurück. Es entstand, um Krankheiten zu heilen und Gesundheit zu erhalten.
I Ching, das Buch der Wandlungen, erwähnt Qi erstmals als Leben spendende Kraft des Universums. Qi kann daher als Lebensenergie, die durch alles im Universum fließt, übersetzt werden. Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Folglich beschreibt Qi Gong die Übung zur Nutzung von Qi (Energie).
Es gibt fünf traditionelle Arten von Qi Gong: Kampfkunst, Medizinisch, Taoistisch, Buddhistisch und Konfuzianistisch. Diese bilden wiederum mehrere Untergruppen.
Kampfkunst: Qi Gong dient zur Selbstverteidigung, um den Körper vor Angriffen zu
schützen und fatales Qi auf den Gegner zu projizieren.
Medizinisch: Qi Gong Heilung wird von Medizinern oder medizinischen Therapeuten ausgeübt,
um Krankheiten zu heilen und Gesundheit zu erhalten. Qi dient als Hilfsmittel
zur Diagnose und Heilung. Qi Gong unterstützt hierbei den freien Fluss und
die Balance von Qi im Körper.
Taoistisch: Qi Gong wird zur Erhaltung von Gesundheit und hoher Tugend ausgeübt.
Das Endziel ist Langlebigkeit.
Buddhistisch: Qi Gong befreit den Geist und führt zu erleuchtender Weisheit. Der Körper
dient als Instrument um Erleuchtung zu erlangen.
Konfuzianistisch: Qi Gong fördert das Erreichen eines hohen moralischen und intelligenten
Niveaus.
Heute existiert eine Vielzahl an Qi Gong Richtungen. Die Qi Gong Übungen dienen dazu, die Gesundheit zu erhalten, den Körper zu heilen, den Geist zu beruhigen und Vitalität zu fördern. Sie nutzen hierbei die universale Energie. Die langsamen, wiederholenden Bewegungen schaffen kleine Energiefelder, zum Beispiel zwischen den Händen. Qi Gong ermöglicht somit das Fühlen oder Spüren von Qi (Energie). Positive Auswirkungen auf die Gesundheit beinhalten die Stärkung von Blutzirkulation und Immunsystem, Verbesserung der Verdauung, Senkung von hohem Blutdruck, Stressbewältigung, Langlebigkeit, Erhöhung der Muskelausdauer und Zunahme an Vitalität. Auch Qi Gong Entspannungsübungen sind sehr beliebt. Qi Gong hat einen selbstheilenden Effekt.
Der Geschichte nach waren viele Doktoren der chinesischen Medizin auch Qi Gong Meister. Qi Gong Heilung ist ein effektives System der Energiemedizin aus China. Dabei nutzt der Therapeut natürliche Energiefelder zu Behandlungszwecken. Dies verlangt Übung, um die Sensitivität für Energiefelder zu erhöhen und somit auch die Effizienz der Behandlung. Qi Gong Behandlungen werden hauptsächlich am bekleideten Klienten in gewissem Abstand vom Körper ohne physische Manipulation ausgeübt. Sie werden angewandt, um Energieblockaden zu öffnen und den Energiefluss im Körper zu erhöhen, wodurch ein selbstheilender Effekt erzeugt wird.
